તમને કેટલા જિમ કપડાંની જરૂર છે?

સર્વે અનુસાર, 68% ચાઇનીઝ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર કામ કરે છે, અને અમારી સૌથી લોકપ્રિય કસરત ચાલી રહી છે, વજન ઉપાડવા અને હાઇકિંગ કરે છે.તેથી કેટલા સેટ

વર્કઆઉટ કપડાં તમને ખરેખર જરૂર છે? જવાબ દરેક માટે બદલાય છે કારણ કે તે તમે કેટલી વાર વર્કઆઉટ કરો છો તેના આધારે છે.ચાલો આપણે કહીએ કે તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત વર્કઆઉટ કરો છો.

તમને ઘણાની જરૂર નહીં પડેજિમ કપડાંકોઈ વ્યક્તિ જે અઠવાડિયામાં છ દિવસ કામ કરે છે.તમે સાપ્તાહિક લોન્ડ્રી કરો છો તે ધ્યાનમાં લેતા, તમારે તમારા જેવા વારંવાર સરંજામની જરૂર પડશે

દર અઠવાડિયે વર્કઆઉટ. તેથી જે વ્યક્તિ ત્રણ વખત કામ કરે છે તે ત્રણ હોવી જોઈએપોશાક પહેરે,જ્યારે છ વખત કામ કરનાર વ્યક્તિ પાસે છ પોશાક પહેરે હોવા જોઈએ.

તમને કયા વર્કઆઉટ કપડાંની જરૂર છે?

તમને જરૂરી વર્કઆઉટ કપડાં તમે નિયમિતપણે કસરતનાં પ્રકાર પર આધારિત છે.શું તમને હાઇકિંગ, પેડલ બોર્ડિંગ, યોગ, દોડવું, સ્વિમિંગ, સર્ફિંગ, વજન ગમે છે

લિફ્ટિંગ, કેકિંગ, રોક ક્લાઇમ્બીંગ, બાઇકિંગ, ટેનિસ અથવા નૃત્ય?તમે કરો છો તે પ્રવૃત્તિઓના આધારે તમારા વર્કઆઉટ કપડાં બદલાશે.

મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ (સ્વિમિંગ અને સર્ફિંગને બાદ કરતાં) માટે, તમે સામાન્ય રીતે લેગિંગ્સ, સ્પોર્ટ્સ બ્રા અને વર્કઆઉટ ટોચ પહેરીને તમારા પ્રથમ કેટલાક વર્કઆઉટ્સ શરૂ કરી શકો છો.

જ્યારે તમે કસરત કરી રહ્યાં છો, ત્યારે આસપાસ એક નજર નાખો અને જુઓ કે અન્ય લોકો શું પહેરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ટેનિસ રમી રહ્યા છો, તો અન્ય ખેલાડીઓ પહેરી શકે છેટેનિસ

સ્કર્ટ અથવા કપડાં પહેરે.આ કરવાથી, ફક્ત તમે વધુ આરામદાયક લાગશો નહીં, તમે તમારા વર્કઆઉટ સમુદાયના વાઇબને બંધબેસશો, અને બીજાને મળવાનું સરળ બનાવશો

સમાન લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા માટે.

તમારે કેટલી વાર જિમ કપડા બદલવા જોઈએ?

વર્કઆઉટ કપડાં છ મહિનાથી એક વર્ષ સુધી ચાલે છે. જો કે, તે તમે કેટલી વાર પહેરો છો તેના પર પણ નિર્ભર છે.

જેમ મોટાભાગના નહાવાના પોશાકો ફક્ત એક જ સિઝનમાં ચાલે છે કારણ કે લાઇક્રા/સ્પ and ન્ડેક્સ પહેરે છે, તમે મોટાભાગના સાથે સમાન પરિણામોની અપેક્ષા કરી શકો છોએથલેટિક ડબ્લ્યુઇએr.

 

તમે કેટલી વાર વર્કઆઉટ કપડાં પહેરી શકો છો?

મોટાભાગના નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે કપડાં પર બેક્ટેરિયા બનાવવાનું અને તમારી ત્વચા પર જતા બેક્ટેરિયાને ટાળવા માટે દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા એથ્લેટિક કપડાં ધોઈ શકો છો.

શું તમે દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા કપડા ધોશો?

વર્કઆઉટ પછી તમારા કપડાંને લોન્ડ્રી ટોપલીમાં મૂકવાની ટેવમાં જાઓ. માત્ર એક કરતા વધુ વખત પરસેવો વસ્ત્રો પહેરવાથી તમે ખંજવાળ લગાવી શકો છો, પરંતુ તે

ખમીર ચેપ તરફ દોરી શકે છે.આ ઉપરાંત, તમારા પરસેવાવાળા કપડાંને તમારા કબાટમાં પાછા મૂકવાનું ટાળો. આ વસ્ત્રો શલભને આકર્ષિત કરશે જે કોઈપણનો નાશ કરી શકે છે

તમારા કપડામાં ool ન, કપાસ અથવા રેશમ જેવા કુદરતી કાપડ.

તે તમારો વારો છે

કેટલાઆઈકા ઓઇએમ જિમ કપડાંશું તમારી પાસે તમારા કપડામાં છે? તમે કયા પ્રકારની કસરતો કરવા માંગો છો? મને નીચેની ટિપ્પણીઓમાં જણાવો.