તમને કેટલા જીમના કપડાંની જરૂર છે?

સર્વેક્ષણ મુજબ, 68% ચાઇનીઝ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત વર્કઆઉટ કરે છે, અને અમારી સૌથી લોકપ્રિય કસરતો દોડવી, વેઇટ લિફ્ટિંગ અને હાઇકિંગ છે.તો કેટલા સેટ

શું તમને ખરેખર વર્કઆઉટ કપડાંની જરૂર છે? જવાબ દરેક માટે બદલાય છે કારણ કે તે તમે કેટલી વાર વર્કઆઉટ કરો છો તેના પર આધારિત છે.ચાલો કહીએ કે તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત વર્કઆઉટ કરો છો.

તમારે આટલા બધાની જરૂર પડશે નહીંજિમ કપડાંઅઠવાડિયામાં છ દિવસ વર્કઆઉટ કરનાર વ્યક્તિ તરીકે.તમે સાપ્તાહિક લોન્ડ્રી કરો છો તે ધ્યાનમાં લેતા, તમારે તમારા જેટલી વાર માટે સરંજામની જરૂર પડશે

દર અઠવાડિયે વર્કઆઉટ. તેથી જે વ્યક્તિ ત્રણ વખત વર્કઆઉટ કરે છે તેની પાસે ત્રણ હોવા જોઈએપોશાકજ્યારે છ વખત વર્કઆઉટ કરનાર વ્યક્તિ પાસે છ પોશાક હોવા જોઈએ.

તમને કયા વર્કઆઉટ કપડાંની જરૂર છે?

તમને જે વર્કઆઉટ કપડાંની જરૂર છે તે તમે નિયમિતપણે કઈ કસરત કરો છો તેના પર નિર્ભર રહેશે.શું તમને હાઇકિંગ, પેડલ બોર્ડિંગ, યોગા, દોડવું, સ્વિમિંગ, સર્ફિંગ, વજન ગમે છે

લિફ્ટિંગ, કાયાકિંગ, રોક ક્લાઇમ્બિંગ, બાઇકિંગ, ટેનિસ અથવા ડાન્સિંગ?તમે જે પ્રવૃત્તિઓ કરો છો તેના આધારે તમારા વર્કઆઉટ કપડાં બદલાશે.

મોટાભાગની પ્રવૃત્તિઓ માટે (સ્વિમિંગ અને સર્ફિંગ સિવાય), તમે સામાન્ય રીતે લેગિંગ્સ, સ્પોર્ટ્સ બ્રા અને વર્કઆઉટ ટોપ પહેરીને તમારા પ્રથમ થોડા વર્કઆઉટ્સ શરૂ કરી શકો છો.

જ્યારે તમે વ્યાયામ કરો છો, ત્યારે આસપાસ એક નજર નાખો અને જુઓ કે અન્ય લોકો શું પહેરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ટેનિસ રમી રહ્યા છો, તો અન્ય ખેલાડીઓ પહેરી રહ્યાં હશેટેનિસ

સ્કર્ટ અથવા ડ્રેસ.આ કરવાથી, તમે માત્ર વધુ આરામદાયક અનુભવશો નહીં, તમે તમારા વર્કઆઉટ સમુદાયના વાતાવરણમાં ફિટ થશો અને કામ કરતા અન્ય લોકોને મળવાનું સરળ બનાવશો.

સમાન લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે.

તમારે કેટલી વાર જીમના કપડા બદલવા જોઈએ?

વર્કઆઉટના કપડાં છ મહિનાથી એક વર્ષ સુધીના હોય છે. જો કે, તે તમે તેને કેટલી વાર પહેરો છો તેના પર પણ આધાર રાખે છે.

જેમ મોટા ભાગના નહાવાના સૂટ ફક્ત એક જ સિઝનમાં ચાલે છે કારણ કે લાઇક્રા/સ્પૅન્ડેક્સ ખતમ થઈ જાય છે, તમે મોટા ભાગના સાથે સમાન પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકો છો.એથલેટિક વેઇr.

 

તમે કેટલી વાર વર્કઆઉટ કપડાં પહેરી શકો છો?

મોટાભાગના નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમે દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા એથ્લેટિક કપડા ધોઈ લો જેથી કપડા પર બેક્ટેરિયા ન બને અને તમારી ત્વચા પર ન આવે.

શું તમે દરેક વર્કઆઉટ પછી તમારા કપડા ધોઈ લો છો?

વર્કઆઉટ પછી તમારા કપડાં લોન્ડ્રી બાસ્કેટમાં મૂકવાની આદત પાડો. માત્ર એક કરતા વધુ વખત પરસેવાવાળા વસ્ત્રો પહેરવાથી તમને ખંજવાળ આવી શકે છે, પરંતુ તે

આથો ચેપ પણ પરિણમી શકે છે.આ ઉપરાંત, તમારા પરસેવાવાળા કપડાં તમારા કબાટમાં પાછા મૂકવાનું ટાળો. આ વસ્ત્રો શલભને આકર્ષશે જે કોઈપણને નષ્ટ કરી શકે છે

તમારા કપડામાં કુદરતી કાપડ જેમ કે ઊન, સુતરાઉ અથવા સિલ્ક.

તે તમારો વારો છે

કેટલાAIKA OEM GYM કપડાંશું તમારી પાસે તમારા કપડામાં છે? તમને કયા પ્રકારની કસરતો કરવી ગમે છે? મને નીચેની ટિપ્પણીઓમાં જણાવો.