૧ આ ફેબ્રિક શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે.
યોગા વસ્ત્રોકાપડ શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોવું જોઈએ. જ્યારે આપણે યોગ કરીએ છીએ. ઘણી ગરમી પછી, શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થશે. જો કાપડ હવાચુસ્ત હોય અને પરસેવો શોષી ન શકે, તો શરીરની આસપાસ સ્ટીમર બનશે.
તેથી યોગના કપડાં ખરીદતી વખતે ધ્યાન આપવું જોઈએ, રાસાયણિક ફાઇબર કાપડનો ઇનકાર કરવો જોઈએ. સુતરાઉ કાપડ એ મૂળભૂત પસંદગી છે, પરંતુ હવા અભેદ્યતા સારી હોવા છતાં, તે સંકોચાતું નથી, અને પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તમારા કપડાં સરળતાથી પડી જાય છે. સુતરાઉ અને શણનું મિશ્રણ પસંદ કરી શકો છો, સ્થિતિસ્થાપકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે થોડી લાઇકા સામગ્રી ઉમેરો તે પણ એક સારો વિકલ્પ છે.
2. ડિઝાઇન ત્વચાની નજીક હોવી જોઈએ.
ડિઝાઇન શરીરની નજીક હોવી જોઈએ અને છૂટક ન હોવી જોઈએયોગા સૂટબે કારણોસર: ૧. ઢીલા યોગા સુટમાં લેવલ અથવા બેક પોશ્ચરમાં કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ હેન્ડસ્ટેન્ડ કરતી વખતે, કપડાં સરળતાથી સરકી જાય છે, જેનાથી કપડાં અને અંદરનો ભાગ ખુલી જાય છે, જે ખૂબ જ કદરૂપું છે. ૨. ઢીલા કપડાં સરળતાથી તમારી પોશ્ચરને ઢાંકી શકે છે, અને તમારી હિલચાલ યોગ્ય રીતે ચાલી રહી છે કે નહીં તે જોવું સરળ નથી.
તેથી તમારે કટીંગ ડિઝાઇન પસંદ કરવી જોઈએ, ફિટ પસંદ કરવી જોઈએ. જ્યારે તમે પ્રેક્ટિસ કરો છો, પછી ભલે તે યોગ બેક બેન્ડ હોય કે યોગ હેન્ડસ્ટેન્ડ હોય કે શોલ્ડર હેન્ડસ્ટેન્ડ, તેમાં કોઈ સમસ્યા નથી. જો તમને આ ભવ્ય અને આરામદાયક ઢીલા યોગા સૂટ ગમે છે, તો તમે ફાજલ સેટનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ધ્યાનનો સમય પહેરવા માટે, તે પણ એક સારો વિકલ્પ છે.
૩. શક્ય હોય તો ટૂંકી બાંય અને ટ્રાઉઝર પસંદ કરો.
યોગની ઘણી શૈલીઓ છે, સિવાય કે મૂળભૂત ટૂંકી બાંયના પેન્ટ, જે માનવ જરૂરિયાતો સાથે બદલાય છે. અને હવામાન વધુને વધુ ગરમ થઈ રહ્યું છે, તેથી લોકો કેટલાક વેસ્ટ પસંદ કરશે. જો કેટલાક લોકો સુંદરતાની શોધમાં વેકેશન માટે દરિયા કિનારે જાય છે, તો પણ ઘણા લોકો બિકીની પસંદ કરશે.
આ બધું ખરેખર ખોટું છે. કારણ કે જ્યારે તમે યોગ કરો છો, ત્યારે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ અનુભવ, વોર્મ-અપ અને ફિટનેસ તાલીમ મેળવવામાં 2-3 કલાક લાગે છે. વચ્ચે એક સરળ વિરામ હશે. જો તે ટૂંકી બાંયનો અથવા વેસ્ટ હોય, ખાસ કરીને બિકીની, તો તમે ફક્ત સારા ચિત્રો જ લઈ શકો છો. કારણ કે તમે પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ખૂબ ઓછા પહેરો છો, તેથી શરદી થવી સરળ છે. ટૂંકી બાંયના પેન્ટ તમારી ગરમીના વિસર્જનની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરી શકે છે, પરંતુ શરીર પર ભાર પણ લાવશે નહીં.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-૧૩-૨૦૨૩