નવા આવનારાઓ કે જેઓ ફક્ત કસરત કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે તેમની પાસે ઘણી બધી વસ્તુઓ હશે જે તેઓ સમજી શકતા નથી, જેથી કેટલીકવાર તમે એવા લોકોને જોઈ શકો કે જેઓ ચામડાની પગરખાં અને ઇંચના શર્ટ પહેરે છે
તેકસરત કરવા માટે જિમ. જ્યારે તમે કસરત કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે કપડાંથી પ્રારંભ કરો છો. તો માવજત માટેના કપડાં શું છે?
પ્રથમ, મહિલાઓમાં મહિલાઓ છેરમતગમત સુટ્સ: જો મહિલાઓ સ્પોર્ટ્સ પોશાકો પસંદ કરે છે, તો વધુ ખર્ચાળ લોકો પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે આ એક કાર્યાત્મક ઉત્પાદન છે, અને કેટલાક ઉચ્ચ પહેર્યા છે.
સ્ટ્રેન્થ સ્પોર્ટ્સ સ્યુટ મહિલાઓની પીઠને stand ભા કરશે. વધુ તાજું, વધુ સુંદર અને વધુ મહેનતુ જુઓ.
બીજું, પુરુષો પાસે પુરુષોની સુટ્સ છે: પુરુષો માટે પ્રથમ પસંદગી આરામ છે, ખૂબ પહોળી અથવા ખૂબ છૂટક નથી, જે તેને અનસાઇટલ બનાવે છેવાય પહેરવા માટે, અને પહેરવામાં આવે ત્યારે ભરાવદાર આકૃતિ રાખવી વધુ સારું છે.
ત્રીજું, આરામદાયક અને આરામદાયક કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો: માવજત માટે પણ આરામદાયક કપડાંની જરૂર હોય છે. વેસ્ટ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે સ્લીવ્ઝ હાથને ખૂબ અસર કરશે
તાલીમ અને ખૂબ લાંબા હોય તેવા કપડાં રમતોને વધુ કે ઓછા અવરોધે છે. જો તે આઉટડોર નથીરમતગમત, લાંબી સ્લીવ્ઝ પહેરવાની, ટૂંકા કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
ચાર, કદની સમસ્યા: જ્યારે યોગ્ય એફ પસંદ કરોઆઇટીનેસ તાલીમ કપડાંઅમારા માટે, આપણે તાલીમ કપડાંના કદ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સામાન્ય સંજોગોમાં, તાલીમ
કપડાં કે જે સારી રીતે ફિટ છે તે શ્રેષ્ઠ છે. તે તાલીમની હિલચાલમાં ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે અવરોધે છે. કસરત દરમિયાન, કેટલીક હલનચલન ખૂબ મોટી હશે અને શરમ આવે તે સરળ છે,
હોવા છતાં પણતમે કેટલાક કપડા પસંદ કરી શકતા નથી જે ખૂબ ચુસ્ત છે, કારણ કે કપડાં ખૂબ નાના છે, જે હલનચલનને અવરોધે છે અને પ્રતિબંધિત કરે છે. પ્રક્રિયા મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડશે
અસરકસરત.
છેવટે: તમે કયા પ્રકારનાં કપડાં પસંદ કરો છો તે મહત્વનું નથી, તે તંદુરસ્તી અને કસરતના હેતુ સાથે સુસંગત હોવું જોઈએ, પછી ભલે તે છોકરો હોય કે છોકરી. અંદર જીમમાં ન જશો
કર્કશડ્રેસ, તે તમારી તાલીમ માટે બેજવાબદાર છે.
પોસ્ટ સમય: મે -10-2023