તમે તમારી જાતને કેટલી વાર પહેરે છેજીમમાં ટી-શર્ટ? અથવા તમારા શોર્ટ્સ ઘણીવાર યોગ પોઝમાં પ pop પ અપ કરે છે? અથવા તમારા પેન્ટ ખૂબ loose ીલા છે અને તમે ખરેખર બેસવા માટે શરમ અનુભવો છો
લોકો સામે? તે એટલા માટે છે કે તમે જીમમાં યોગ્ય કપડાં પહેર્યા નથી. જો તમે તમારા સમયનો દરેક સેકન્ડ જીમમાં બનાવવા માંગતા હો, તો તે યોગ્ય પહેરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે
વર્કઆઉટ કપડાં. ખોટા કપડાં તમારી કસરતને મર્યાદિત કરી શકે છે. તે પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
મહિલાઓ, આ બ્લોગમાં, હું તમને યોગ્ય એક્ટિવવેર ખરીદતા પહેલા જોવા માટે 5 વસ્તુઓની માહિતી પ્રદાન કરીશ.
કાપડ: જ્યારે આરામના આધારે કપડાં પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે, ત્યારે તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી પસંદગી વ્યવહારુ છે અને તમને મહત્તમ સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે.
ભેજવાળા વિકીંગ કાપડથી બનેલા એક્ટિવવેર પહેરો. કારણ કે આ ફેબ્રિક સુનિશ્ચિત કરે છે કે બધા પરસેવો શોષાય છે, તમને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઠંડુ રાખે છે.
ભેજવાળા વિકીંગ કાપડથી બનેલા કપડાં પસંદ કરો-અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ, અન્ડરવેર, ટાંકીની ટોચ અને ટી-શર્ટ જે બધા પરસેવો ઝડપથી શોષી લે છે.
આરામ: આરામ કી છે. ખોટા કદમાં બળતરા અને ઇજા થઈ શકે છે. જ્યારે તમે પસંદ કરો ત્યારે તે ફરક પાડે છેરમતવીરતે તમને શૈલી અને ફેબ્રિકમાં આરામ આપે છે. તમે
તમે જે પહેરો છો તેના પર ચોક્કસપણે ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો, જે તમને શરમજનક અથવા સ્વ-સભાનતા અનુભવવાને બદલે તમારા વર્કઆઉટ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ ઉપરાંત, તે કારણ નથી
કોઈપણ અગવડતા જે તમારા પ્રભાવને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
ટકાઉપણું: ગુણવત્તા અને ટકાઉ મેળવવા માટે તમારે એટલા પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથીસક્રિય વસ્ત્રો. યોગ્ય એક્ટિવવેર ઘણીવાર વધુ ટકાઉ રહેશે અને તમને તમારા મોટાભાગના ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપશે
તમારા સ્થાનિક ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોર પર અથવા સેલ્સ શેલ્ફ પર તમને જે મળે છે તેની તુલનામાં કપડાં. તે સસ્તી જીમ ગિયર લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં, અને ટૂંક સમયમાં તમારે નવી ખરીદી કરવી પડશે.
તેથી, ટકાઉ અને નફાકારક વસ્તુઓમાં સમજદારીપૂર્વક રોકાણ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
સહાયક અન્ડરવેર: આપણામાંના ઘણા આઉટરવેર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અન્ડરવેર નહીં. તમારી નિયમિત બ્રા અથવા તે સેક્સી અન્ડરવેર તમને જીમમાં કોઈ સારું નહીં કરે. ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે
તમે સપોર્ટ અન્ડરવેર પહેરી રહ્યા છો જે મહત્તમ સપોર્ટ પૂરો પાડે છે. સ્ત્રીઓએ હંમેશાં ગુણવત્તા પહેરવી જોઈએરમતગમતની બ્રાતે મહત્તમ સપોર્ટ અને સુગમતા પ્રદાન કરે છે.
ફ્લેક્સિબલ બોટમ્સ: હંમેશાં લવચીક બોટમ્સ પસંદ કરો, તમે એથલેટિક શોર્ટ્સ, સ્વેટપેન્ટ્સ, પેન્ટિહોઝ અથવા યોગ પેન્ટ વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો. તમારે ઘણી બધી કસરત કરવાની જરૂર છે, તેથી બનાવો
ખાતરી કરો કે તમારા હિપ્સ ખૂબ ચુસ્ત અથવા ખૂબ loose ીલા નથી, તેમને ફક્ત પૂરતા લવચીક રહેવાની જરૂર છે અને તમને મર્યાદિત ન કરવી જોઈએ. જ્યારે શોર્ટ્સ સૌથી વધુ સુગમતા આપે છે, ત્યારે તેઓ ઘણી ત્વચાને પણ છતી કરે છે, તેથી જો
તમે પૂરતા આરામદાયક નથી, તમે તેમને જિમ પેન્ટ સાથે જોડી શકો છો,સ્વેટપેન્ટ્સ, અથવાયોગ પેન્ટ, જે રાહત અને કવરેજ પ્રદાન કરે છે.
નિષ્ણાત ટીપ્સ:
હંમેશાં સ્વચ્છ ટુવાલ વહન કરો:
જીમમાં સ્વચ્છ ટુવાલ લાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરસેવો સાફ કરવા માટે નરમ, સ્વચ્છ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. અન્ય લોકો સાથે ટુવાલ શેર કરશો નહીં. ઉપરાંત, જો તમે ઉપયોગ કરો છો તે કોઈપણ મશીન પર તમે પરસેવો છોડો છો, તો ખાતરી કરો
બીજા કોઈ તેનો ઉપયોગ કરે તે પહેલાં તેને સાફ કરો, અથવા બેક્ટેરિયા અન્યને ચેપ લગાવી શકે.
અહીં સ્પોર્ટસવેર ખરીદતા પહેલા તમારે પાંચ મહત્વપૂર્ણ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે ખોટા કપડા ફક્ત તમારી આખી વર્કઆઉટને બગાડે છે અને ગંભીરતાનું કારણ પણ છે
ઈજા.
પોસ્ટ સમય: Aug ગસ્ટ -25-2023