છોકરીઓ માટે તંદુરસ્તી પહેરવા માટે કયા કપડાં યોગ્ય છે

સુંદર છોકરીઓ તેમના જિમ પોશાક પહેરેમાં કેવી રીતે ગુમાવી શકે છે? આરામદાયક અને સારા દેખાતા, આપણામાંથી બંને ઓછા હોઈ શકે નહીં. પણ! યાદ રાખો કે અમે જીમમાં છીએ! વધુ જાણવા માટે અમને અનુસરો.

1. સ્પોર્ટ્સ બ્રા

છોકરીઓ માટે સ્પોર્ટ્સ બ્રા હજી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે (સંપાદક પછીથી તેને વિગતવાર રજૂ કરશે, તમે તેને સીધા નીચે ખેંચી શકો છો!

2. ટેંક ટોપ અથવા ટી શર્ટ

જો તમને લાગે કે એકલા સ્પોર્ટ્સ બ્રા પહેરવા એ ટાંકી ટોપ અથવા ટી-શર્ટ છે. જો તમે ઠંડા છો અથવા નગ્ન થવાનો ડર છો, પરંતુ તમે ખૂબ ગરમ થવા માંગતા નથી, તો તમે બહાર વેસ્ટ અથવા ટૂંકા શર્ટ પહેરી શકો છો.

3. લાંબા-સ્લીવ્ડ યોગ જેકેટ અને ઝડપી સૂકવતા કપડાં

1) યોગ વસ્ત્રો: લાંબા-સ્લીવ્ડ, મધ્ય-લંબાઈની સ્લીવ્ઝ, ટૂંકા-સ્લીવ્ડ, વેસ્ટ, સસ્પેન્ડર્સ, ઘણી સ્ત્રીઓ જે જીમમાં જાય છે તે પણ લાંબા-સ્લીવ્ડ યોગ દાવો અથવા યોગ ઉમેરવાનું પસંદ કરશે

જેકેટરમતગમતની બ્રા

2) ઝડપી સૂકવણી કપડાં (લાંબી સ્લીવ્ઝ, સ્પોર્ટ્સ બ્રાની બહાર પહેરી શકાય છે)

ફાયદા: સમાન બાહ્ય પરિસ્થિતિઓમાં સુતરાઉ કપડાંની તુલનામાં, ભેજનું બાષ્પીભવન કરવું વધુ સરળ છે, અને સૂકવણીની ગતિ સામાન્ય કરતા લગભગ 50% ઝડપી છે

સુતરાઉ

4. સ્પોર્ટ્સ સ્કર્ટ/શોર્ટ્સ

મોટાભાગની છોકરીઓ માટે સ્પોર્ટ્સ શોર્ટ્સ અને સ્કર્ટ પણ એક પસંદગી છે, કારણ કે જીમમાં કસરત કરતી વખતે (જો તમે ગંભીરતાથી તાલીમ લો છો) ત્યારે તેઓ ખૂબ પરસેવો કરી શકે છે, પછીરમતગમતઅથવા શોર્ટ્સ એક છે

મેચિંગ માટે સારી પસંદગી: લાંબા પગ અને પાતળા ત્વચાવાળી છોકરીઓ માટે, સામગ્રી તરીકે શુદ્ધ કપાસ પસંદ કરો, જે સ્પર્શ માટે આરામદાયક છે.

5. યોગ પેન્ટ/લેગિંગ્સ

શરીરના આકારનુંયોગ પેન્ટઅથવા અન્ય ચુસ્ત સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ્સમાં શરીરની આકારની સારી અસર હોય છે, પગની રેખાઓની રૂપરેખા આપી શકે છે, અને લોકોને દ્રશ્ય વધારવાની અસર આપે છે. તેઓની પસંદગી છે

ઘણી છોકરીઓની માવજત ક્લબ.

લેગિંગ્સના ફાયદા: તેઓ શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં યોગ્ય દબાણ લાગુ કરી શકે છે, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, સ્નાયુઓનો ઓક્સિજન પુરવઠો વધારી શકે છે, સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

સ્નાયુ જૂથની ચળવળની સ્થિરતા, શક્તિમાં વધારો અને સ્નાયુ કંપન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને કસરતને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવે છે. સ્માર્ટ લેગિંગ્સ સામાન્ય રીતે સ્થિતિસ્થાપક ઝડપી બનેલા હોય છે-

સૂકવણી કાપડ, તેથી તે પરસેવો વાહકતા અને હવા અભેદ્યતામાં પણ ઉત્તમ છે; શિયાળામાં, ફેબ્રિકની સપાટી પર પરસેવો સૂકશે, અને ફેબ્રિક એકલતા સ્તર તરીકે પણ કાર્ય કરે છે

ઠંડા પવન દ્વારા શોષી લેતા અટકાવવા માટે. જ્યારે હવા-સૂકવણી થાય છે, ત્યારે ગરમી શરીરની સપાટીથી દૂર લેવામાં આવે છે. જાડા જાંઘવાળી છોકરીઓ લાંબી ટૂંકી પહેરવાનું પસંદ કરી શકે છે-

જાંઘને cover ાંકવા માટે ઉપરના શરીર પર સ્લીવ્ડ અથવા કોટ. હકીકતમાં, એકંદર દેખાવ પણ પાતળો છે.