ફિટનેસ માટે છોકરીઓ માટે કયા કપડાં પહેરવા યોગ્ય છે

સુંદર છોકરીઓ તેમના જીમના પોશાક પહેરેમાં કેવી રીતે ગુમાવી શકે છે? આરામદાયક અને સુંદર, આપણામાંથી કોઈ પણ ઓછા ન હોઈ શકે. પણ! યાદ રાખો કે આપણે જીમમાં છીએ! વધુ જાણવા માટે અમને અનુસરો.

1. સ્પોર્ટ્સ બ્રા

સ્પોર્ટ્સ બ્રા હજી પણ છોકરીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે (સંપાદક તેને પછીથી વિગતવાર રજૂ કરશે, તમે તેને સીધી નીચે ખેંચી શકો છો!

2.ટેન્ક ટોપ અથવા ટી શર્ટ

જો તમને લાગે કે એકલા સ્પોર્ટ્સ બ્રા પહેરવી એ ટેન્ક ટોપ અથવા ટી-શર્ટ છે. જો તમને શરદી હોય અથવા નગ્ન થવાનો ડર હોય, પરંતુ તમે વધુ ગરમ થવા માંગતા નથી, તો તમે બહાર વેસ્ટ અથવા શોર્ટ શર્ટ પહેરી શકો છો.

3.લાંબા બાંયના યોગા જેકેટ અને ઝડપથી સૂકવવાના કપડાં

1) યોગ વસ્ત્રો: લાંબી-બાંયની, મધ્યમ-લંબાઈની સ્લીવ્ઝ, ટૂંકી-બાંયની, વેસ્ટ, સસ્પેન્ડર્સ, ઘણી સ્ત્રીઓ જે જીમમાં જાય છે તેઓ પણ લાંબી-બાંયનો યોગા સૂટ અથવા યોગ ઉમેરવાનું પસંદ કરશે.

માટે જેકેટસ્પોર્ટ્સ બ્રા

2) ઝડપથી સૂકવવાના કપડાં (લાંબી સ્લીવ્ઝ, સ્પોર્ટ્સ બ્રાની બહાર પહેરી શકાય છે)

ફાયદા: સુતરાઉ કપડાંની તુલનામાં, સમાન બાહ્ય પરિસ્થિતિઓમાં, ભેજનું બાષ્પીભવન કરવું સરળ છે, અને સૂકવવાની ગતિ સામાન્ય કરતા લગભગ 50% વધુ ઝડપી છે.

સુતરાઉ કપડાં

4.સ્પોર્ટ્સ સ્કર્ટ/શોર્ટ્સ

સ્પોર્ટ્સ શોર્ટ્સ અને સ્કર્ટ પણ મોટાભાગની છોકરીઓ માટે પસંદગીઓમાંની એક છે, કારણ કે તેઓ જીમમાં કસરત કરતી વખતે ઘણો પરસેવો કરી શકે છે (જો તમે ગંભીરતાથી તાલીમ આપો છો), તો પછીસ્પોર્ટ્સ સ્કર્ટઅથવા શોર્ટ્સ એ છે

મેચિંગ માટે સારી પસંદગી : લાંબા પગ અને પાતળી ત્વચા ધરાવતી છોકરીઓ માટે, સામગ્રી તરીકે શુદ્ધ કપાસ પસંદ કરો, જે સ્પર્શ માટે આરામદાયક હોય.

5. યોગા પેન્ટ/લેગિંગ્સ

શરીર-આકારયોગ પેન્ટઅથવા અન્ય ચુસ્ત સ્પોર્ટ્સ પેન્ટમાં શરીરના આકારની સારી અસર હોય છે, તે પગની રેખાઓની રૂપરેખા બનાવી શકે છે અને લોકોને દ્રશ્ય ઉંચાઈની અસર આપે છે. તેઓ ની પસંદગી છે

ઘણી છોકરીઓની ફિટનેસ ક્લબ.

લેગિંગ્સના ફાયદા: તેઓ શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર યોગ્ય દબાણ લાવી શકે છે, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, સ્નાયુઓના ઓક્સિજન પુરવઠામાં વધારો કરી શકે છે,

સ્નાયુ જૂથની હિલચાલની સ્થિરતા, શક્તિમાં વધારો અને સ્નાયુ કંપન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને કસરતને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવે છે. સ્માર્ટ લેગિંગ્સ સામાન્ય રીતે સ્થિતિસ્થાપક ઝડપી બને છે-

સૂકવણીના કાપડ, જેથી તેઓ પરસેવાની વાહકતા અને હવાની અભેદ્યતામાં પણ ઉત્તમ છે; શિયાળામાં, ફેબ્રિકની સપાટી પર પરસેવો સુકાઈ જશે, અને ફેબ્રિક એક અલગતા સ્તર તરીકે પણ કામ કરે છે.

ઠંડા પવન દ્વારા પરસેવાને શોષી ન લેવા માટે. જ્યારે હવામાં સૂકવવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરની સપાટી પરથી ગરમી દૂર કરવામાં આવે છે. જાડી જાંઘ ધરાવતી છોકરીઓ લાંબી શોર્ટ પહેરવાનું પસંદ કરી શકે છે-

જાંઘને ઢાંકવા માટે શરીરના ઉપરના ભાગમાં સ્લીવ્ડ અથવા કોટ. હકીકતમાં, એકંદર દેખાવ પણ પાતળો છે.