દોડતી વખતે કેવા કપડાં પહેરવા જોઈએ?

પહેલું: સામાન્ય દોડવાની સરખામણીમાં બોડીસુટ પહેરવાનો શું ફાયદો છે?સ્પોર્ટસવેર?

1. ભેજ શોષણ અને પરસેવો. કપડાંના તંતુઓની ખાસ આકારની રચનાને કારણે, તેની ભેજ-વાહક ગતિ સામાન્ય સુતરાઉ કાપડ કરતા 5 ગણી સુધી પહોંચી શકે છે, તેથી તે

માનવ શરીરમાંથી પરસેવો ઝડપથી ટ્રાન્સફર કરી શકે છે.

2. ઝડપી સૂકવણી. પરસેવાનું બાષ્પીભવન મુખ્યત્વે શરીરની તેજસ્વી ગરમી અને હવાના સંવહન દ્વારા થાય છે, પરંતુ કારણ કે ફાઇબર કાપડનો સપાટી વિસ્તાર સામાન્ય કાપડ કરતા ઘણો મોટો હોય છે.

કાપડ, તે ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે.

3. હલકું અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય. ખાસ ફાઇબર ફેબ્રિકનો આકાર નક્કી કરે છે કે કપડાં તે જ વિસ્તારમાં સામાન્ય કપડાં કરતાં ઘણા હળવા હશે, અને હવાની અભેદ્યતા પણ

ઉત્તમ, અને પહેરવાનું સ્પષ્ટપણે આરામદાયક છે.

૪. થાક ઓછો કરો. કારણ કે ચુસ્ત ફિટ સ્નાયુઓના ધ્રુજારી ઘટાડી શકે છે, તે ઊર્જાનો વપરાશ ઘટાડી શકે છે. દબાણના અસ્તિત્વને કારણે, નીચલા અંગોનું લોહી ઝડપી બનાવી શકે છે

હૃદયમાં પાછા ફરો, જેનાથી માનવ શરીરનો ઉર્જા પુરવઠો સુધરે છે અને કસરતનો સમય લંબાય છે, થાક ઓછો થાય છે.

બીજું: ખરીદીના મુખ્ય મુદ્દાઓરનિંગ ટાઇટ્સ

સંતોષકારક ટાઇટ્સ કેવી રીતે ખરીદવી, અહીં એક સરળ રીત છે: કપડાં પર પાણીનું ટીપું નાખો, ઘટના દેખાશે કે તમે પાણીના ટીપાનો આકાર જોયો નથી,

પાણીનું ટીપું ફેબ્રિક દ્વારા ઝડપથી શોષાઈ જશે અને ઝડપથી એક ટુકડામાં ફેલાઈ જશે, ફેબ્રિકમાં ભીનાશની કોઈ સ્પષ્ટ લાગણી ન હોય તો તે ઠીક છે.

એક પ્રકારનો પણ છેચુસ્ત કમ્પ્રેશન કપડાંવ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા પહેરવામાં આવે છે. ગ્રેડિયન્ટ કમ્પ્રેશન ટેકનોલોજી કપડાંની ઉત્પાદન પ્રક્રિયા સુધી વિસ્તૃત હોવાથી,

રમતગમતના પ્રદર્શનને સુધારવા માટે, કપડાંમાં ઘણી હાઇ-ટેક સામગ્રી અને ઘણી વિશેષ સુવિધાઓ છે, જે મોટાભાગના વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા આવકારવામાં આવે છે. તે જાણીતું છે

માનવ શરીરની "બીજી ત્વચા" તરીકે.

ત્રીજું: તમારા રનિંગ ટાઇટ્સ કેવી રીતે જાળવશો

૧. નિરીક્ષણ અને વર્ગીકરણ

તમારા કપડાંમાંથી વધારાની ધૂળ, રેતી વગેરે અગાઉથી સાફ કરો. ઘેરા અને હળવા કપડાં અલગ કરો, કાળા, નેવી, ફોરેસ્ટ ગ્રીન રંગના કપડાં એકસાથે મૂકી શકાય છે. પરંતુ આછો પીળો, ગુલાબી, ગુલાબી વાદળી, અને

હીથર ગ્રે, વગેરેને અલગથી સારવાર આપવાની જરૂર છે.

2. હાથ ધોવા અથવા મશીન ધોવા

તમે તેને કપડાં પરના વોશિંગ લેબલ અનુસાર ધોઈ શકો છો, જે કપડાંના રેસાને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકે છે.

૩. કપડા ધોવાનું પ્રવાહી અથવા સાબુ

પહેલા 20 થી 30 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો, પછી પરસેવાને વધુ સારી રીતે સાફ કરવા માટે થોડી માત્રામાં લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ નાખો, અને તે જ સમયે, લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટ કોગળા કરવામાં સરળ બને છે અને

તમારા હાથને નુકસાન ન પહોંચાડો. જો તમને લાગે કે કપડાં પર હજુ પણ ડાઘ છે (જેમ કે નેકલાઇન્સ), તો મુખ્ય વિસ્તારોને ધોવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરો.

4. સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો

ટાઇટ્સ વધુને વધુ સ્ટાઇલિશ બન્યા છે અને પરસેવો દૂર કરવામાં સક્ષમ બન્યા છે. જો તમે કપડામાં ફેબ્રિક સોફ્ટનર ઉમેરો છો, તો તે રેસાઓને નરમ પાડે છે. જોકે તે કપડાંમાં સુગંધ લાવશે,

તે ટાઇટ્સનો પરસેવો, ફાઉલિંગ વિરોધી અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા પણ ઘટાડશે.

૫. તેને કુદરતી રીતે સુકાવા દો

જો તમને ઉતાવળ ન હોય, તો મશીનથી સૂકવવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે જે કપડાને પ્રક્રિયા કરવામાં વધુ સમય લાગે છે તે કપડાના રેસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કુદરતી રીતે સૂકવવું અને લાંબા સમય સુધી સૂકવવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

રંગ ઝાંખો ન પડે અને સામગ્રી પીળી ન થાય તે માટે સંપર્કમાં રહેવું.