દોડતી વખતે આપણે કેવા કપડાં પહેરવા જોઈએ

પ્રથમ: સામાન્યની સરખામણીમાં દોડતી વખતે બોડીસુટ પહેરવાનો શું ફાયદો છેસ્પોર્ટસવેર?

1. ભેજનું શોષણ અને પરસેવો. કપડાંના તંતુઓની વિશિષ્ટ આકારની રચનાને કારણે, તેની ભેજ-વાહક ઝડપ સામાન્ય સુતરાઉ કાપડ કરતાં 5 ગણી સુધી પહોંચી શકે છે, તેથી તે

ઝડપથી માનવ શરીરમાંથી પરસેવો ટ્રાન્સફર કરી શકે છે.

2. ઝડપી સૂકવણી. પરસેવો બાષ્પીભવન મુખ્યત્વે શરીરની તેજસ્વી ગરમી અને હવાના સંવહન દ્વારા પરિપૂર્ણ થાય છે, પરંતુ કારણ કે ફાઇબર કાપડનો સપાટી વિસ્તાર સામાન્ય કરતા ઘણો મોટો છે.

કાપડ, તે ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે.

3. પ્રકાશ અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય. સ્પેશિયલ ફાઇબર ફેબ્રિકનો આકાર નક્કી કરે છે કે એ જ વિસ્તારમાં કપડાં સામાન્ય કપડાં કરતાં ઘણાં હળવા હશે, અને હવાની અભેદ્યતા પણ છે.

શ્રેષ્ઠ, અને પહેરવાનું દેખીતી રીતે આરામદાયક છે.

4. થાક ઓછો કરો. કારણ કે ચુસ્ત ફિટ સ્નાયુઓના ધ્રુજારીને ઘટાડી શકે છે, તે ઊર્જાનો વપરાશ ઘટાડી શકે છે. દબાણના અસ્તિત્વને લીધે, નીચલા અંગોના લોહીને ઝડપી કરી શકે છે

હૃદય પર પાછા ફરો, જેનાથી માનવ શરીરના ઊર્જા પુરવઠામાં સુધારો થાય છે અને કસરતનો સમય લંબાય છે, થાક ઓછો થાય છે.

બીજું: ખરીદીના મુખ્ય મુદ્દાઓચાલી રહેલ ટાઇટ્સ

સંતોષકારક ટાઇટ્સ કેવી રીતે ખરીદવી, અહીં નિર્ણય કરવાની એક સરળ રીત છે: કપડાં પર પાણીનું ટીપું મૂકો, ઘટના દેખાશે કે તમે પાણીના ટીપાનો આકાર જોયો નથી,

પાણીનું ટીપું ફેબ્રિક દ્વારા ઝડપથી શોષાઈ જશે અને ઝડપથી એક ટુકડામાં ફેબ્રિકમાં ફેલાઈ જશે, જો કોઈ સ્પષ્ટ ભીની લાગણી ન હોય તો તે ઠીક છે.

ત્યાં પણ એક પ્રકાર છેચુસ્ત કમ્પ્રેશન કપડાંવ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા પહેરવામાં આવે છે. ગ્રેડિયન્ટ કમ્પ્રેશન ટેક્નોલોજી કપડાની ઉત્પાદન પ્રક્રિયા સુધી વિસ્તૃત હોવાથી, માં

રમતગમતના પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માટે, કપડાંમાં ઘણી હાઇ-ટેક સામગ્રી અને ઘણા વિશેષ કાર્યો છે, જેને મોટાભાગના વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા આવકારવામાં આવે છે. તે જાણીતું છે

માનવ શરીરની "બીજી ત્વચા" તરીકે.

ત્રીજું: તમારી રનિંગ ટાઇટ્સ કેવી રીતે જાળવવી

1. નિરીક્ષણ અને વર્ગીકરણ

તમારા કપડામાંથી વધારાની ધૂળ, રેતી વગેરેને અગાઉથી કાઢી નાખો. અલગ ડાર્ક અને લાઇટ કપડાં, કાળા, નેવી, ફોરેસ્ટ ગ્રીન એકસાથે મૂકી શકાય છે. પરંતુ આછો પીળો, ગુલાબી, ગુલાબી વાદળી, અને

હિથર ગ્રે, વગેરેને અલગથી સારવાર કરવાની જરૂર છે.

2. હાથ ધોવા અથવા મશીન ધોવા

તમે તેને કપડાં પરના વોશિંગ લેબલ અનુસાર ધોઈ શકો છો, જે કપડાંના રેસાને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકે છે.

3. લોન્ડ્રી પ્રવાહી અથવા સાબુ

પહેલા 20 થી 30 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો, પછી પરસેવાને સારી રીતે સાફ કરવા માટે લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટની થોડી માત્રામાં મૂકો, અને તે જ સમયે, લોન્ડ્રી ડિટરજન્ટને કોગળા કરવામાં સરળતા રહે છે અને

તમારા હાથને નુકસાન ન કરો. જો તમને લાગે કે કપડાં પર હજુ પણ ડાઘ છે (જેમ કે નેકલાઇન), તો મુખ્ય વિસ્તારોને ધોવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરો.

4. સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો

ટાઈટ વધુ ને વધુ સ્ટાઈલવાળી અને પરસેવો દૂર કરવામાં સક્ષમ બની ગઈ છે. જો તમે ધોવામાં ફેબ્રિક સોફ્ટનર ઉમેરો છો, તો તે રેસાને નરમ પાડે છે. તેમ છતાં તે કપડાંમાં સુગંધ લાવશે,

તે પરસેવો, એન્ટિફાઉલિંગ અને ટાઇટ્સની શ્વાસ લેવાની ક્ષમતાને પણ ઘટાડશે

5. તેને કુદરતી રીતે સૂકવવા દો

જો તમે ઉતાવળમાં ન હોવ તો, મશીન ડ્રાય ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે જે કપડા પ્રક્રિયા કરવામાં વધુ સમય લે છે તે કપડાના રેસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કુદરતી રીતે સૂકવવું અને લાંબા સમય સુધી ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે

રંગના વિલીન અને સામગ્રીના પીળાશને ટાળવા માટે એક્સપોઝર.