જીમમાં શું પહેરવું?

જ્યારે જીમમાં જવું એ ફેશન શો ન હોવો જોઈએ, તે સારું દેખાવું હજી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે સારા દેખાશો, ત્યારે તમને સારું લાગે છે. આરામદાયક કપડાં પહેર્યા જે તમને અનુભવવા દે છે

આત્મવિશ્વાસ અને મુક્તપણે ખસેડો તમને તમારી વર્કઆઉટ વિશે વધુ સારું લાગે છે અને તમને વધુ પ્રેરિત પણ કરી શકે છે. જો તમે હમણાં જ એક નવો કસરત પ્રોગ્રામ શરૂ કર્યો છે, તો આ સુવિધા કરશે

વિજયજીમમાં શું લાવવું અથવા શું પહેરવું તે વિશે તમને જે પ્રશ્નો હોઈ શકે છેજિમ. જો તમે હાલમાં કસરત કરી રહ્યાં છો, તો આ એક તાજું પ્રદાન કરશે અને તમને કેટલીક ટીપ્સ આપશે

સુધારવુંકસરત કરતી વખતે તમારા આરામ.

રમતવીર

તમે જીમમાં પહેરવાનું પસંદ કરો છો તે પ્રકારનું ફેબ્રિક તમને શુષ્ક, આરામદાયક અને આત્મવિશ્વાસની લાગણી રાખવી જોઈએ. કસરત કરતી વખતે તમારું મુખ્ય ધ્યાન તે તમારા બધાને આપવાનું હોવું જોઈએ, અને તમે

તમે જે પહેરો છો તેના વિશે શરમજનક અથવા અસ્વસ્થતા ન અનુભવું જોઈએ. તમે જે કસરત કરો છો તેના આધારે, વિવિધ કપડાંની જરૂર પડી શકે છે. ની સાથેકપડાંતું

પહેરવુંજીમમાં તમારે તમારી હલનચલનને પ્રતિબંધિત કર્યા વિના મુક્તપણે ખસેડવાની મંજૂરી આપવી જોઈએ. તમે કસરત કરતી વખતે આસપાસ ફરતા હશો અને ઘણું વાળું છો, તેથી તમારે પોશાક પહેરવો જોઈએ

લવચીકતામાંમન. કાર્યક્ષમતા અને આરામના સારા સંતુલન માટે નાયલોન, એક્રેલિક અથવા પોલીપ્રોપીલિન જેવી કૃત્રિમ સામગ્રીમાંથી બનાવેલા કપડાં માટે જુઓ. કપાસ કદાચ સૌથી વધુ છે

સામાન્યરમતગમતફેબ્રિક કારણ કે તે સસ્તું, શ્વાસનીય અને આરામદાયક છે. જો કે, જો તમને પરસેવો આવે છે, તો તે ભેજ જાળવી રાખે છે અને ખૂબ ભારે થઈ જાય છે. આબોહવા પર આધાર રાખીને

અને તમારાની સપાટીઆરામ, સારી રીતે ફીટિંગ ટી-શર્ટ અથવા ટાંકી ટોચ (ઉપરોક્ત સામગ્રીમાંથી બનાવેલ) આરામદાયક પેન્ટ અથવા ટ્રેક શોર્ટ્સ સાથે જોડાયેલ આદર્શ છેસક્રિય વસ્ત્રો.