યોગા ક્લાસમાં શું પહેરવું

ભલે તમે તાજેતરમાં યોગ પ્રત્યે પ્રેમ શોધ્યો હોય અથવા તમે તમારા પ્રથમ વર્ગમાં જઈ રહ્યાં હોવ, શું પહેરવું તે નક્કી કરવું એક પડકાર બની શકે છે. જ્યારે યોગની ક્રિયા

ધ્યાન અને આરામ કરવા માટેનો અર્થ છે, યોગ્ય પોશાક પર નિર્ણય કરવો ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. કોઈપણ રમતની જેમ, યોગ્ય કપડાં પહેરવાથી મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે

તફાવત જેમ કે, તે સંપૂર્ણ ટુકડાઓ શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને સમગ્ર વર્ગમાં વાળવામાં, ખેંચવામાં અને આરામદાયક રહેવામાં મદદ કરશે. સદભાગ્યે, ત્યાં છે

તમને ટોચના યોગી બનવા માટે જરૂરી તમામ ગિયર પ્રદાન કરવા માટે પુષ્કળ મહાન એક્ટિવવેર ડિઝાઇનની રાહ જોઈ રહી છે. હવે તમારે જાણવાની જરૂર છે કે કયા ટુકડાઓ રોકાણ કરવા યોગ્ય છે

માં, અને અમે તેમાં મદદ કરી શકીએ છીએ.

યોગા પોશાક

યોગ માટે શું પહેરવું તે પસંદ કરવું એ એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય છે જે કાં તો વર્ગમાં તમારો સમય વધારી શકે છે અથવા અવરોધે છે. તમે તમારા સત્રમાંથી મહત્તમ લાભ મેળવો તેની ખાતરી કરવા માટે,

એવા ટુકડાઓ પસંદ કરો જે લવચીક હોય અને તમને ઢાંકતી વખતે તમારી સાથે આગળ વધે. કોઈપણ પ્રતિબંધિત અથવા અસ્વસ્થતાવાળા વસ્ત્રો ટાળો કારણ કે તે વિચલિત કરી શકે છે

અને તમને ક્ષણમાંથી બહાર લઈ જશે. તેના બદલે, કપાસ, વાંસ અથવા જર્સી જેવા કે નરમ અને શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કાપડમાં પુષ્કળ સ્ટ્રેચ સાથે ફીટ કરેલી ડિઝાઇન પસંદ કરો. ના

અલબત્ત, ફેશનેબલ સરંજામ નુકસાન પહોંચાડતું નથી તેથી તમારા યોગ કપડા સાથે આનંદ કરો.

યોગા બ્રા

સફળ યોગ સત્ર કરવા માટે સારી સ્પોર્ટ્સ બ્રા પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમે મોટા પાયે છો. શું તમે તમારી સ્પોર્ટ્સ બ્રા પહેરવા માંગો છો

ટોચની નીચે અથવા તેના પોતાના પર, તમને ટેકો આપે છે અને પકડી રાખે છે તે પસંદ કરવું આવશ્યક છે. છેવટે, તમે નથી ઇચ્છતા કે તમારી બ્રા સ્થળ પરથી સરકી જાય અને શું છે તે જાહેર થાય

નીચે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે એવી શૈલી પસંદ કરો કે જે દરેક ડાઉનવર્ડ ડોગ અને હેડસ્ટેન્ડ પોઝ દરમિયાન સરસ રીતે સ્થાને રહે. તેવી જ રીતે, બ્રા જે છે

હળવા વજનવાળા, વી-નેક અથવા હળવા રંગના તીવ્ર યોગ સત્ર માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ન હોઈ શકે.

સિંગલેટ્સ/ટાંકીઓ

સિંગલેટ્સ અને ટાંકીઓ યોગ માટે ઉત્તમ હોઈ શકે છે કારણ કે તે તમને અપ્રતિબંધિત હાથની હિલચાલ પ્રદાન કરે છે. જ્યારે તે એક પસંદ કરવા માટે આવે છે, તે કોઈપણ છે તે ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ છે

ખૂબ છૂટક. યોગમાં ઘણી વાર ઊંધું કે કોણીય હિલચાલની જરૂર પડે છે, કોઈપણ ટોપ જે ખૂબ ઢીલું હોય છે તે ઝૂમશે અને ફરશે. છતી કરવા સાથે તમારા

પેટ, આ પણ વિચલિત કરી શકે છે, હેરાન કરે છે, અને તે તમારી દ્રષ્ટિને અવરોધિત પણ કરી શકે છે. આ સમસ્યાને ટાળવા માટે, તમારે સિંગલ અને પસંદ કરવું જોઈએટાંકી ટોચજે ચુસ્તપણે ફિટ છે

અને તમારી બધી હિલચાલ દરમિયાન સ્થાને રહો. ચુસ્ત અથવા બંધનકર્તા અનુભવ્યા વિના ફોર્મ-ફિટિંગવાળી શૈલી ઉત્તમ પસંદગી કરશે.