યોગ ક્લાસમાં શું પહેરવું

ભલે તમને તાજેતરમાં યોગ પ્રત્યે પ્રેમ થયો હોય કે પછી તમે તમારા પહેલા વર્ગમાં જઈ રહ્યા હોવ, શું પહેરવું તે નક્કી કરવું એક પડકાર બની શકે છે. જ્યારે યોગની ક્રિયા

ધ્યાન અને આરામ માટે બનાવાયેલ છે, યોગ્ય પોશાક પસંદ કરવો ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. કોઈપણ રમતની જેમ, યોગ્ય કપડાં પહેરવાથી નોંધપાત્ર

તફાવત. તેથી, એવા સંપૂર્ણ ટુકડાઓ શોધવા મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને વાળવામાં, ખેંચવામાં અને સમગ્ર વર્ગ દરમિયાન આરામદાયક રહેવામાં મદદ કરશે. સદભાગ્યે, ત્યાં છે

ટોચના યોગી બનવા માટે જરૂરી બધા સાધનો પૂરા પાડવા માટે પુષ્કળ શાનદાર એક્ટિવવેર ડિઝાઇન રાહ જોઈ રહી છે. હવે તમારે ફક્ત એ જાણવાની જરૂર છે કે કયા ટુકડા રોકાણ કરવા યોગ્ય છે.

માં, અને અમે તેમાં મદદ કરી શકીએ છીએ.

યોગા પોશાક

યોગ માટે શું પહેરવું તે પસંદ કરવું એ એક મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય છે જે વર્ગમાં તમારા સમયને વધારી શકે છે અથવા અવરોધી શકે છે. તમારા સત્રનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે,

એવા કપડાં પસંદ કરો જે લવચીક હોય અને તમારી સાથે ફરતા હોય અને તમને ઢાંકી રાખે. કોઈપણ પ્રતિબંધિત અથવા અસ્વસ્થતાવાળા કપડાં ટાળો કારણ કે તે ધ્યાન ભંગ કરી શકે છે.

અને તમને આ ક્ષણમાંથી બહાર કાઢશે. તેના બદલે, નરમ અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય કાપડ, જેમ કે કપાસ, વાંસ અથવા જર્સીમાં પુષ્કળ ખેંચાણવાળી ફીટેડ ડિઝાઇન પસંદ કરો.

અલબત્ત, ફેશનેબલ પોશાક પણ નુકસાનકારક નથી, તેથી તમારા યોગ કપડાનો આનંદ માણો.

યોગા બ્રા

સફળ યોગ સત્ર માટે સારી સ્પોર્ટ્સ બ્રા પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમારી છાતી મોટી હોય. શું તમે તમારી સ્પોર્ટ્સ બ્રા પહેરવા માંગો છો?

ટોપ નીચે કે એકલા, એવી બ્રા પસંદ કરવી જરૂરી છે જે તમને ટેકો આપે અને પકડી રાખે. છેવટે, તમે નથી ઇચ્છતા કે તમારી બ્રા જગ્યાએથી સરકી જાય અને શું છે તે ખુલ્લું પડે.

નીચે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે એવી શૈલી પસંદ કરો છો જે દરેક ડાઉનવર્ડ ડોગ અને હેડસ્ટેન્ડ પોઝ દરમિયાન સુઘડ રીતે સ્થાને રહે. તેવી જ રીતે, બ્રા જે

તીવ્ર યોગ સત્ર માટે હલકો, વી-ગરદન અથવા આછા રંગનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ન હોઈ શકે.

સિંગલ/ટેન્ક

સિંગલ અને ટેન્ક યોગ માટે ઉત્તમ હોઈ શકે છે કારણ કે તે તમને અનિયંત્રિત હાથ હલનચલન પ્રદાન કરે છે. જ્યારે કોઈ એક પસંદ કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે એવા કોઈપણ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે જે

ખૂબ ઢીલા. યોગમાં ઘણીવાર ઊંધી અથવા કોણીય હિલચાલની જરૂર પડે છે, તેથી કોઈપણ ટોપ જે ખૂબ ઢીલા હશે તે ઉપર આવી જશે અને ફરશે. સાથે સાથે તમારા

પેટ, આ વિચલિત કરનારું, હેરાન કરનારું પણ હોઈ શકે છે, અને તે તમારી દ્રષ્ટિને પણ અવરોધિત કરી શકે છે. આ સમસ્યાને ટાળવા માટે, તમારે સિંગલેટ્સ પસંદ કરવા જોઈએ અનેટેન્ક ટોપ્સજે સારી રીતે ફિટ થાય છે

અને તમારી બધી હિલચાલ દરમ્યાન સ્થાને રહો. એક શૈલી જે કડક કે બંધનકર્તા ન લાગે તે ફોર્મ-ફિટિંગ હોય તે ઉત્તમ પસંદગી કરશે.