આજના સમયમાં જીમિંગ સૌથી વધુ ઇચ્છિત પ્રવૃત્તિઓમાંની એક તરીકે ઉભરી આવ્યું છે. એવા યુગમાં જ્યાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવાની જન્મજાત ઇચ્છા ધરાવે છે,તે બધું બની જાય છે

જીમના કપડાં અને એસેસરીઝ પર વધુ ભાર મૂકવો વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.આમાં જીમના વસ્ત્રો, બોટલો, બેગ, ટુવાલ અને અન્ય ઘણા બધાનો સમાવેશ થાય છેઉત્પાદનો.

માનો કે ના માનો, પણ જીમમાં તમે જે કપડાં પહેરો છો તેની તમારી કસરતની દિનચર્યા પર ખૂબ અસર પડે છે. જો તમે કદરૂપા અને અયોગ્ય ફિટિંગવાળા જીમ કપડાં પહેરો છો, તો તમને એવું નહીં લાગે કે

કસરત કરો કે તેનાથી પણ ખરાબ, કોઈ દિવસ તમને ફક્ત જીમ જવાનું પણ ગમશે નહીં.

તેથી અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા જીમના વસ્ત્રો પર ખૂબ ધ્યાન આપો. જો તમને ખબર ન હોય કે ક્યાંથી શરૂઆત કરવી, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તપાસોએઈક્સ સ્પોર્ટ્સવેર.એક સરસ જીમ

અને યોગ્ય કિંમતે આવશ્યક જીમ વસ્ત્રોના વિશાળ સંગ્રહ સાથે રમતગમતના કપડાં.તમારા જીમના કપડાં ફક્ત તમારા દેખાવને જ નહીં, પણ તમારી ક્ષમતાને પણ વધારે છે.

વધુ સારી રીતે કસરત કરવા માટે.

નીચે 5 આવશ્યક જીમ વસ્ત્રોની યાદી છે જે એટલા સ્ટાઇલિશ અને વ્યવહારુ છે કે તમે ક્યારેય ચૂકશો નહીં.ફરી એક કસરત:

1. પરસેવો પ્રતિરોધક શર્ટ:

જીમના વસ્ત્રોમાં પરસેવો પ્રતિરોધક શર્ટનું મહત્વ ક્યારેય ઓછું આંકી શકાય નહીં. તે તમને તાજગી અને ઉર્જાવાન રાખે છે. આજે બજાર તમને વિવિધ પ્રકારની સામગ્રી પ્રદાન કરે છે જે

પસંદ કરો. આમાં કપાસ, નાયલોન, પોલિએસ્ટર, પોલીપ્રોપીલિન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. તમે જે સામગ્રી પસંદ કરો છો તેના વિશે સાવચેત રહો. ખોટા વચનો આપતા કૃત્રિમ, ઓછી કિંમતના શર્ટ પસંદ કરશો નહીં.

વાસ્તવિકતા એ છે કે, તેઓ હવાને પસાર થવા દેતા નથી અને શરીરને એક અપ્રિય ગંધ આપતા નથી, ઉપરાંત ભીના થવા અને સક્રિય કાર્યમાં અવરોધ ઊભો કરે છે.

વર્કઆઉટ સત્ર. કોટન અથવા પોલિએસ્ટર શર્ટ ભેજને દૂર રાખશે અને તમે સ્નાન ન કરો ત્યાં સુધી તમને તાજગી આપશે. ઉપરાંત, તેઓ રસપ્રદ ડિઝાઇનની શ્રેણીમાં આવે છે જે ઉમેરે છે

દ્રશ્ય આકર્ષણ અને આકર્ષણ.

2. શ્વાસ લઈ શકાય તેવા શોર્ટ્સ:

શરીરને સુરક્ષિત રાખવામાં શોર્ટ્સ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. જીમમાં પહેરવા માટે,શોર્ટ્સતમારું વજન ઓછું કરી શકે તેવું હોવું જોઈએ.ફરીથી, તમે કઈ સામગ્રી પસંદ કરો છો તે શ્રેષ્ઠ જીમ નક્કી કરવામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

પહેરો.પરસેવો શોષી લેનારા અને યોગ્ય વેન્ટિલેશન પૂરું પાડતા શોર્ટ્સ શ્રેષ્ઠ છે.પરસેવો શોષી લેતો શોર્ટ જૂતા ખાતરી કરશે કે તમે કોઈપણ કસરત દરમિયાન લપસી ન જાઓ, જે ઘણીવાર ખરાબ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

ઇજા પહોંચાડે છે અને પીડા અને તકલીફનું કારણ બને છે.ખૂબ જ ચુસ્ત શોર્ટ્સ ન ખરીદો, કારણ કે તે જંઘામૂળમાં જગ્યા છોડશે નહીં અને ખેંચાણની ઇજાઓ થઈ શકે છે.એવા શોર્ટ્સ ખરીદવા વધુ સારું છે જે

સારા શ્વાસ અને વેન્ટિલેશન માટે મેશ-સાઇડ પેનલિંગ પૂરું પાડો.

3. કમ્પ્રેશન શોર્ટ્સ:

જર્નલ ઓફ સ્પોર્ટ્સ સાયન્સ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કમ્પ્રેશન શોર્ટ્સ જીમના વસ્ત્રોનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.તેઓ એક સરળ પદ્ધતિ પર કામ કરે છે - છોકરાનો ઉછેર

તાપમાન ઘટાડે છે અને તેના કારણે અસરનું બળ ઘટાડે છે. ટૂંકમાં, તે કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને તમારી ઇજા મુક્ત રાખે છે અને તમારી ત્વચાને ચેપ મુક્ત રાખે છે.

આમ, ઉપર જણાવેલ જીમ વસ્ત્રોના 3 આવશ્યક પાસાઓ તમારા ઉર્જા સ્તરને ઉંચુ રાખશે, ઇજાઓ અટકાવશે અને એકંદરે પ્રદર્શનમાં વધારો કરશે.

શરીરને સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રાખવાના વધતા જતા વૈશ્વિક વલણને કારણે, હવે તેમનું મહત્વ વધુ વધી ગયું છે. અને શા માટે નહીં?

"આરોગ્ય એ સંપત્તિ છે" એ વર્ષો જૂની કહેવત આજ કરતાં વધુ સાચી ક્યારેય ન હોઈ શકે.