જીમમાં શું પહેરવું

દિનચર્યાઓ હવામાં ઉછાળી દેવામાં આવી છે અને ઘણા લોકોને તેમના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે ગોઠવણો કરવી પડી છે અને નવા રસ્તાઓ શોધવા પડ્યા છે. આપણામાંથી ઘણા લોકો સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે અને થોડું ખોવાયેલું અનુભવે છે.

એક યા બીજી રીતે, વહેલા કે મોડા, જીમ ફરીથી રાબેતા મુજબ શરૂ થશે. આપણે રાહ જોઈ શકતા નથી! પરંતુ આપણે એ હકીકતને અવગણી શકીએ નહીં કે ઘણા લોકોને જરૂર પડશે

પાછા ફરવા માટે થોડી પ્રેરણા મેળવવા માટે, અથવા કદાચ પહેલી વાર જીમમાં જોડાવા માટે પણ.

અમે સમજીએ છીએ કે ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, જીમમાં શું પહેરવું તે નક્કી કરવું તણાવ અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. શું છે તેનું સંતુલન રાખવું માથાનો દુખાવો બની શકે છે.

આરામદાયક, શું સારું લાગે છે, અને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન શું પહેરવું યોગ્ય છે.

ચાલો તમારા કેટલાક પ્રશ્નો પર વિચાર કરીએ જે વિશેમહિલાઓના જીમ કપડાં .

જીમમાં શું પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ?

મોટે ભાગે, તમારા માટે પહેરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુજીમતમારી પોતાની ત્વચામાં તમને હંમેશા સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે. જો કે, કેટલીક વસ્તુઓ એવી પણ છે

જે અમને લાગે છે કે ટાળવું જ સમજદારીભર્યું છે. આમાં 100% સુતરાઉ કાપડ, જૂના અથવા ખેંચાયેલા વર્કઆઉટ કપડાં અને ખૂબ ઢીલા અથવા ખૂબ ચુસ્ત કપડાંનો સમાવેશ થાય છે. વધુ માટે વાંચો.

હું જીમમાં કોટનનાં કપડાં કેમ ન પહેરી શકું?

સાંભળો, અમે તમને સાંભળી રહ્યા છીએ. ક્યારેક, તમે ફક્ત તમારી મનપસંદ જૂની કોટન ટી પહેરીને બહાર નીકળવા માંગો છો. પરંતુ કમનસીબે, અનુકૂળ હોવા છતાં, આ જીમ વસ્ત્રો

વિકલ્પમાં કેટલીક મોટી ખામીઓ છે. ૧૦૦% કપાસના કપડાં તમારા શરીરમાંથી ઉત્પન્ન થતા દરેક પરસેવાને શોષી લે છે, જેના કારણે કપડાં ભીના, ભીના અને

ભારે. તેથી, જ્યારે તમે જીમમાં પ્રવેશશો ત્યારે તમને વધુ આરામદાયક લાગશે, પરંતુ જ્યારે તમે બહાર નીકળો છો, ત્યારે તમને ભીના, પરસેવાથી લથપથ ધાબળા જેવું લાગશે.

કપાસને બદલે, પરસેવા-મૈત્રીપૂર્ણ ભેજ-શોષક કૃત્રિમ અથવા મિશ્રિત કાપડથી ડિઝાઇન કરેલા જીમ વસ્ત્રો શોધો, જે શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોય અને સાથે સાથે શરીરને પણ દૂર રાખે.

પરસેવો, તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન તમને આરામદાયક, શુષ્ક અને તાજા રાખવા માટે.

જો મારા જીમના કપડાંનો આકાર ખોવાઈ ગયો હોય તો શું?

શક્ય હોય ત્યાં સુધી વર્કઆઉટ કપડાં પહેરવાનું લલચાવી શકે છે, પરંતુ તમારા જીમના કપડાં કાયમ માટે ટકશે નહીં. તે જીવનનો એક ભાગ છે; બધા કપડાં ઘસાઈ જાય છે,

ખાસ કરીને એવી વસ્તુઓ જે કસરત જેવી ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળી પ્રવૃત્તિઓમાંથી પસાર થાય છે.

એક સમય એવો આવશે જ્યારે તમારે તમારા કેટલાક જીમ કપડાં નિવૃત્ત કરવાનો નિર્ણય લેવો પડશે. તે કપડાં ગુમાવવાથી બેડોળ અને અયોગ્ય બની શકે છે.

ખાસ કરીને સ્પોર્ટ્સ બ્રા, જે વધુ પડતી પહેરવા પર પૂરતો ટેકો ગુમાવી શકે છે.

જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તમે તમારા જીમના કપડાને ચમક આપીને ખોટું ન કરી શકો. નવા જીમના કપડાં ફક્ત આકારહીન જૂની વસ્તુઓને બદલવા માટે જ મહત્વપૂર્ણ નથી, તેઓ

નવી વર્કઆઉટ રૂટિન શરૂ કરતી વખતે આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

મારા જીમના કપડાં કેટલા ફિટ થવા જોઈએ?

અલબત્ત, ફિટનેસ હંમેશા તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને જીમમાં મહત્વપૂર્ણ છે. બેગી જોડીસ્વેટપેન્ટઆળસુ માટે આદર્શ હોઈ શકે છે

સોફા પર બેસવાનો કે કેઝ્યુઅલ બ્રંચનો આનંદ માણવાનો સમય, પરંતુ છૂટક ફિટિંગ વસ્તુઓ વર્કઆઉટ સાધનો પર અટવાઈ શકે છે. લંબગોળમાં ફસાઈ જવું એ એક ઓછો ગ્લેમરસ દેખાવ છે...

એવું નથી કે મને તેના વિશે કંઈ ખબર નથી, અરેરે... ચાલો આગળ વધીએ. તેના બદલે, એવા લેગિંગ્સ પસંદ કરો જે શરીરની નજીક ફિટ થાય અને તમને હલનચલનમાં અદ્ભુત સરળતા આપે.

બીજી બાજુ, તમારે એવા કપડાં પણ પહેરવા નથી માંગતા જે ખૂબ ચુસ્ત હોય. ખૂબ જ ચુસ્ત ફિટ થતા જીમના કપડાં તમારા માટે જરૂરી ગતિશીલતાની શ્રેણીને મર્યાદિત કરશે.

સંપૂર્ણ કસરત કરો, અસ્વસ્થતા અને ફાટવાની સંભાવના હોવાનો ઉલ્લેખ ન કરો. જીમમાં પહેરવા માટે શ્રેષ્ઠ કપડાં હંમેશા એવા હશે જે તમને

સૌથી વધુ આત્મવિશ્વાસુ, અને સંપૂર્ણ ફિટ કરતાં વધુ આત્મવિશ્વાસુ કંઈ નથી લાગતું.